Unikanie zanieczyszczonego powietrza
Utrzymywanie porządku w pomieszczeniu, w którym się mieszka, czy pracuje, jest codziennym obowiązkiem jego użytkownika. Ważne jest, aby nie brudzić niepotrzebnie pomieszczenia i nie rozrzucać w nim przedmiotów. Po zakończeniu pracy przedmioty trzeba odłożyć na ich stałe miejsce, aby ich nie szukać gdy znów będą potrzebne. Przedmioty niezbędne należy położyć a zasięgu wzroku i ręki, inne zaś usunąć z pola widzenia lub wyrzucić. Przynamniej raz w tygodniu należy porządnie wysprzątać. Należy wyczyścić podłogi, odkurzyć dywany, powycierać kurz oraz podlać kwiaty. Do sprzątania należy przygotować odpowiedni sprzęt. (odkurzacz, środki czystości, ściereczki) oraz odpowiednio się ubrać. Niektóre środki czystości mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego tez, należy się upewnić czy można stosować dany środek, bez jakichkolwiek obaw lub jakiekolwiek środki ostrożności. Kosz na odpadki należy opróżniać codziennie. Śmieci pozostawione na noc fermentują co sprawia rozwój drobnoustrojów. Warto pamiętać, że nawet w najczęściej utrzymywanym miejscu w domu gromadzą się niewidoczne roztocza. Mogą one wywołać alergię i inne schorzenia. Czystość w mieszkaniu, miejscu pracy i odpoczynku sprawia, ż własne środowisko jest przyjazne, zdrowsze i przyjemniejsze.
MENU
- Higiena ciała i odzieży podstawowym czynnikiem ochrony zdrowia
- Higiena włosów i paznokci
- Ćwiczenia fizyczne
- Higiena jamy ustnej i górnych dróg oddechowych
- Sen i odpoczynek
- Niezbędne cechy odzieży, obuwia i nakrycia głowy
- Higiena w mieszkaniu, szkole i miejscu pracy
- Oświetlenie, ogrzewanie i wietrzenie
- Unikanie zanieczyszczonego powietrza
- Mapa serwisu
